Sağlık Haberleri
Toplam 7 haber
Oytun Erbaş açıkladı: Otizm vakalarındaki artışın arkasında ne var?
Prof. Dr. Oytun Erbaş, otizm vakalarındaki artışın nedenlerine ilişkin dikkat çeken değerlendirmelerde bulundu. Erbaş, özellikle gebelik döneminde maruz kalınan çevresel koşullar, kimyasal maddeler, stres ve enfeksiyonlar üzerinde durarak bu faktörlerin otizm açısından önem taşıdığını öne sürdü.
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Günde 10 Bin Adım Efsanesi mi, Yoksa Bilimsel Bir Gerçek mi?
Günde 10 bin adım atmak gerçekten gerekli mi? Bilimsel araştırmalar ışığında günlük yürüyüş hedefleri ve sağlığa faydalarını inceliyoruz.
Düzenli Yürüyüş Yapmanın Kalp ve Akciğer Sağlığına Sağladığı Katkılar
Günde atacağınız 10 bin adımın kardiyovasküler sisteminizi nasıl güçlendirdiğini ve bağışıklık sistemine olan olumlu etkilerini inceliyoruz.
Zihinsel Detoks Rehberi: Sosyal Medya Kullanımını Azaltmanın Zihin Sağlığına Faydaları
Gün içinde maruz kaldığımız dijital bilgi kirliliğinden uzaklaşarak odaklanma gücünüzü ve iç huzurunuzu artıracak zihinsel detoks ipuçları.
D Vitamini Eksikliğinin Vücudumuza Etkileri ve Doğal D Vitamini Kaynakları
Bağışıklık sisteminden kemik sağlığına kadar kritik bir rol oynayan D vitamininin eksikliği durumunda yaşanan belirtiler ve alabileceğiniz önlemler.
Düzenli Egzersiz Yapmanın Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri
Hareketli bir yaşam, sağlıklı bir ömrün temel taşlarındandır. Haftada birkaç saat yapacağınız egzersizlerin bedeninize ve ruhunuza sağladığı harika faydalar.
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Günlük Olarak Edinilmesi Gereken Alışkanlıklar
Uzun ve kaliteli bir ömür sürmek, büyük değişiklikler yerine günlük hayatımıza ekleyeceğimiz küçük ve sağlıklı alışkanlıklarla mümkündür. İşte her gün yapabileceğiniz basit adımlar.